Hopp til innhold Hopp til meny Hopp til footer

For pårørende

Bipolar lidelse påvirker ikke bare den som har diagnosen. Den berører også familie, venner og arbeidskolleger.

Å være pårørende til en person med bipolar lidelse kan være en utfordrende, men også meningsfull rolle. Mange opplever perioder med belastning, usikkerhet og følelser av hjelpeløshet.

Du er ikke alene i disse utfordringene. Bipolarforeningen har spesialiserte tilbud og tjenester utviklet for dine behov som pårørende.

Råd til pårørende

Hvordan kan du være en hjelper? Her er noen råd til deg som er pårørende til noen med en bipolar lidelse.

Hva kan Bipolarforeningen tilby deg som er pårørende?

Bipolarforeningen har ulike tilbud til deg som er pårørende.

Pårørende – en ressurs

Som pårørende har du gjerne inngående kjennskap til og kunnskap om personen som trenger hjelp, og er en del av personens nærmiljø.

Pårørendes rettigheter

For at pårørende skal kunne gjøre bruk av sine rettigheter og utføre sine oppgaver, er de avhengig av tilstrekkelig informasjon.

Barn som pårørende

Mange barn opplever å være pårørende i løpet av sin oppvekst. Når noe skjer med foreldre eller søsken, påvirkes barnas hverdag.

Selvmord og forebygging

Det finnes hjelp å få dersom den du er pårørende til har tanker om selvmord. En kunnskapsside om bipolar lidelse og selvmord, og hvordan du kan hjelpe.

Åpent treff for pårørende – et trygt rom å dele i

På våre åpne treff møter du andre som forstår din situasjon. Vi tilbyr åpne treff for både personer med bipolare lidelser og pårørende, og treff kun for pårørende. Her kan du åpent snakke om det du går gjennom, hva du tenker på, og hva du føler, enten det er glede, frykt, skyld eller ro. Du kan feire fremgang og gode øyeblikk, og få støtte gjennom tøffe perioder.

Veiledning og rådgivning

Hvordan støtter du best i en depresjonsfase? Håndterer du mani på en trygg måte? Hvordan vil du snakke om lidelsen med andre i familien eller med venner? Kanskje trenger du støtte til å snakke med sjefen eller åpne deg opp for kollegaer, eller tips til hvordan du kan ta opp et vanskelig tema. Når du bestiller en samtale i samtaletjenesten møter du en frivillige likeperson kan gi deg støtte og veiledning i de prosessene du står i.

Grensesetting og selvomsorg – viktige verktøy

Det er ikke uvanlig at man glemmer seg selv og sine behov når man er bekymret for noen man er glad i. Hvordan setter du sunne grenser? Hvordan ivaretar du egen helse og energi? Å ta vare på deg selv er helt nødvendig for både deg selv og andre. Ring Bipolarlinjen for å snakke med noen som forstår.

Forståelse for sykdommen

Ofte reduserer angst og frykt seg når man forstår mer. Vi tilbyr kurs og webinarer der du lærer mer om bipolar lidelse og hvordan du kan støtte noen gjennom sykdomsperioder eller utfordringer.

Slik kommer du i kontakt med oss

  • Ring Bipolarlinjen: Ring 21 99 65 00 og slå av en prat om hva som helst. Se åpningstider her.
  • Se vår arrangementskalender: Her finner du informasjon om alt som skjer nær deg.
  • Delta på et arrangement: Kom uforpliktende og møt andre i samme situasjon som deg selv. Vi har både fysiske og digitale arrangementer.

Som pårørende er det vanlig å trenge støtte. Vi er her for deg! Din rolle er kjempeviktig, og det er viktig at du også har det bra.

Se webinar om pårørende, familierelasjoner og bipolar lidelse

Finnes det gode råd til hvordan man kan få familielivet til å fungere best mulig med sykdommen? Hvor arvelig er egentlig bipolar lidelse? Hvordan bør personer rundt forholde seg til en person i en hypoman, manisk eller depressiv episode? På dette webinaret besvarer vi disse spørsmålene og mer.

To hender som deler et lite svart hjerte.