Mestringskurs

Vi tilbyr mestringskurs rundt omkring i landet der vi gir deg våre beste råd til hvordan du kan leve med og mestre bipolar lidelse. Kursene går over to dager og er tilpasset både personer med bipolar lidelse og deres pårørende.

Kursene inneholder en fagdel om bipolare lidelser, en gjennomgang av mestringsstrategier og stemningsregistrering, samt erfaringsforedrag. 

Vi vet at en bipolar lidelse oppleves forskjellig for ulike personer. Noe av det vi anser som svært viktig er å finne strategier som kan gjøre din hverdag best mulig. På kurset vil du få en grundig innføring i våre generelle anbefalinger, som du kan gjøre til dine egne.

Du kan delta på kursene våre selv om du ikke bor i byen det arrangeres i.