Sånn kan du markere bipolardagen

Nå nærmer den internasjonale bipolardagen 30. mars seg med stormskritt! Vi håper du har anledning til å markere dagen på en måte som passer deg. Enten det er å delta på et arrangement, bære button, fortelle om bipolar lidelse til noen som vil lære mer eller dele noe på sosiale medier. Eller kanskje har du en helt egen idé om hvordan du ønsker å markere dagen?
Her finner du noen forslag til hvordan du kan markere dagen på og hva som skjer rundt om i landet.
Har du lyst å delta på den nasjonale markeringen i Oslo? Det er fremdeles billetter igjen! Kjøp billett her.
Vil du følge den nasjonale markeringen digitalt? Meld deg på her.
Delta på et arrangement
I tillegg til hovedmarkeringen i Oslo, på edderkoppen scene, vil det være lokale markeringer rundt om i landet.
Sjekk arrangementskalenderen vår for å se om det er noen av disse som kan passe for deg.
Bær button på bipolardagen
Bipolar lidelse har mange ansikter, og vi ønsker å vise nettopp det. Bær bipolarbutton 30. mars. Den er et symbol på fellesskap og støtte. Enten du har diagnosen selv, er pårørende, eller bare ønsker å vise støtte: Bær denne buttonen i solidaritet, og vis andre at du er ikke alene.
Bruk emneknaggen #bipolardagen for å vise at vi er mange, og tag oss gjerne med @bipolarforeningen_norge hvis du ønsker å dele noe på sosiale medier denne dagen.
Les mer om buttonkampanjen her.
Hjelp oss å sette fokus på bipolar lidelse
Bipolardagen er en dag for spredning av kunnskap og informasjon, som bidrar til å bryte stigma og fordommer. Vi har forståelse for at deling i personlige kanaler ikke er for alle, men hvis du ønsker det så har vi noen forslag.
Vi håper du har mulighet til å hjelpe oss med å skape oppmerksomhet rundt bipolar lidelse på bipolardagen 30.mars!
- Del/lik kommentarer på en av våre sosiale medier-poster denne dagen
- Del din egen personlige erfaring med bipolar lidelse/som pårørende
- Del en post som sprer kunnskap om bipolare lidelse
Bruk hashtaggen #bipolardagen og tagg oss gjerne på Instagram @bipolarforeningen_norge, TikTok @bipolarforeningen eller Facebook på Bipolarforeningen Norge, da ser vi det og kan dele videre.
Vi ønsker deg en riktig god feiring! :):