Mestringskurs i Trondheim

Kurset inneholder en fagdel om bipolare lidelser, en gjennomgang av mestringsstrategier og stemningsregistrering, samt erfaringsforedrag fra frivillige. 

Dato og tid
Onsdag 7.10.26 kl. 10.00 -15.30 (oppmøte-registrering fra kl. 9.30)
Torsdag 8.10.26  kl. 10.00-15.30 

Sted
Vår Frue gate 12, 7013 Trondheim
(Trondheim Befalsforening)

Program

Onsdag 7.10.26
09.30 – 10.00:  Oppmøte og registrering

10.00 – 10.15: Velkomst og presentasjon av mestringskurset

10.15 – 12.00: Fagforedrag om bipolar lidelse v/ Kristin Trønnes Svee,
                         Psykologspesialist Bipolarteamet v/St. Olav.

12.00 – 13.00: Lunsj

13.00 – 15.00: Erfaringsutveksling i grupper* med pauser

15.00 – 15:00: Oppsummering og avslutning 

Torsdag 8.10.26

10.00 – 10.15: Oppsummering fra i går

10.15 – 11.15: Mestringsstrategier

11.15 – 11.30: Pause

11.30 – 12.00: Handlingsplan og stemningsregistrering

12.00 – 13.00: Lunsj

13.00 – 13.45: Livet med bipolar lidelse: Erfaringsforedrag

13.45 – 14.00: Pause

14.00 – 15.00: Erfaringsutveksling i grupper*

15.00 – 15.30: Avslutning

* Begge dager er det satt av tid til erfaringsutveksling (og pauser under disse). Det er valgfritt om og hvor mye man ønsker å dele. Det er helt greit å kun lytte til andre også.

Påmelding og pris

Det koster kr 750,- for medlemmer å delta på kurset. Dette inkluderer lunsj begge dager, samt kaffe, te og vann. Husk å krysse av for evt. allergier i påmeldingsskjema.