Mestringskurs i Trondheim

Velkommen til mestringskurs i  Trondheim! Kurset går over to dager og er tilpasset både personer med bipolar lidelse og deres pårørende.

Kurset inneholder en fagdel om bipolare lidelser, en gjennomgang av mestringsstrategier og stemningsregistrering, samt erfaringsforedrag fra frivillige. 

Dato og tid

Onsdag 19. november fra kl 09.30-15.30 (registrering fra kl 09.30)
Torsdag 20. november fra kl 10.00-15.30

Sted

Trondheim Befalsforening (Vår Frue gate 4, 7013 Trondheim)

Program

Onsdag 19. november

09.30 – 10.00: Oppmøte og registrering

10.00 – 10.15: Velkomst og presentasjon av mestringskurset

10.15 – 12.00: Faginnlegg om bipolar lidelse, ved psykologspesialist Kristin Tønnes Svee 

12.00 – 13.00: Lunsj

13.00 – 15.00: Erfaringsutveksling i grupper* med pauser

15.00 – 15:30: Oppsummering og avslutning 

Torsdag 20. november

10.00 – 10.15: Oppsummering fra gårsdagen

10.15 – 11.15: Mestringsstrategier

11.15 – 11.30: Pause

11.30 – 12.00: Forebyggingsplan og stemningsregistrering

12.00 – 13.00: Lunsj

13.00 – 13.45: Erfaringsforedrag: Livet med bipolar lidelse

13.45 – 14.00: Pause

14.00 – 15.00: Erfaringsutveksling i grupper* med pauser

15.00 – 15.30: Avslutning

* Det er satt av tid til erfaringsutveksling begge dager. Det er helt frivillig om og hvor mye man ønsker å dele. Det er helt greit å kun lytte til andre også.

Påmelding og pris

Det koster kr 750,- for medlemmer å delta på kurset. Dette inkluderer lunsj begge dager.
NB! Avbestilling senest 3. november. Etter dette refunderes ikke deltakeravgiften.

Velkommen på mestringskurs med oss i Bipolarforeningen! :):