Mestringskurs i Kristiansand

Kurset inneholder en fagdel om bipolare lidelser, en gjennomgang av mestringsstrategier og stemningsregistrering, samt erfaringsforedrag. 

Tid: 

Onsdag 8.februar fra kl. 09:30-15.30 (registrering fra kl. 9.30)

Torsdag 9.februar fra kl. 10.00-15:30 

Sted: Samsen Kulturhus: Vesterveien 2, 4613 Kristiansand S 

PROGRAM

Onsdag 8.februar

09:30 – 10:00 Oppmøte og registrering

10:00 – 10:15: Velkomst og presentasjon av mestringskurset

10:15 – 12:00: Fagforedrag om bipolar lidelse v. Rebecca Hjemdahl Clausner, Psykolog, DPS Strømme – Sørlandets sykehus  

12:00 – 13:00: Lunsj

13:00 – 15:00: Erfaringsutveksling i grupper* med pauser

15:00 – 15:30: Oppsumering og avslutning 

Torsdag 9.februar

10.00 – 10.15: Oppsummering fra i går

10.15 – 11:15: Mestringsstrategier

11:15 – 11.30: Pause

11.30 – 12.00: Handlingsplan og stemningsregistrering

12:00 – 13:00: Lunsj

13:00 – 13.45: Livet med bipolar lidelse – erfaringsforedrag

13:45 – 14:00: Pause

14:00 – 15:00: Erfaringsutveksling i grupper*

15:00 – 15:30: Avslutning

* Begge dager er det sattav tid til erfaringsutveksling (og pauser under disse).Det er valgfritt om og hvor mye man ønsker å dele. Det er helt greit å kun lytte til andre også.

PÅMELDING OG PRIS
Det koster 500 kroner for medlemmer å delta på kurset. Dette inkluderer lunsj begge dagenene